总爱睡觉怎么回事

总爱睡觉，可能是过度劳累、睡眠不足导致，也可能是脑供血不足等疾病因素引起，建议患者引起重视，及时前往医院内科就诊，完善头部CT或磁共振以及脑电图等检查，明确病因，并在医生指导下进行对因治疗。

1、过度劳累：长期体力劳动过重、过度用脑、学习、工作压力过大等，一般会造成身体及大脑过度劳累，从而出现总是疲乏、困倦的现象。是一种正常的生理反应，一般无需特殊处理，可适当放松心情，注意休息即可。

2、睡眠不足：如果长期熬夜，或无法进入到深度睡眠，大脑长时间无法得到充足休息，会出现犯困、想睡觉的情况。需调整规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，症状可有所缓解。

3、脑供血不足：如果自身存在原发性高血压病、血管动脉硬化、颈椎病等情况，可能会造成脑部供血不足，或者颈椎压迫周围血管及神经，大脑缺血缺氧就可能会出现喜欢睡觉的现象。颈椎病患者可根据医生建议进行牵引治疗，也可在医生操作下进行手术治疗。

除上述常见因素外，还有其他的可能性因素，例如精神心理疾病，比如焦虑、抑郁等，还有全身性疾病，包括甲状旁腺功能减退、贫血、糖尿病、高脂血症、心功能不全、肝肾功能障碍、呼吸衰竭、休克等，以及神经内科疾病，包括阻塞型睡眠呼吸暂停综合征、大面积脑梗死、脑出血、脑肿瘤等，均可能会导致上述症状出现。患者平时还应保证周围环境空气流通，避免室内缺氧。