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睡觉脖子怎么放都难受是怎么回事

发布时间：2023-09-14 编辑：桂雅星

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睡觉脖子怎么放都难受的原因，包括颈椎病、颈部肌肉的紧张以及枕头的不合适，具体如下：

一、颈椎病可以导致颈椎间盘突出或骨质的增生、韧带增厚，可以刺激或压迫颈段的神经根、脊髓、椎动脉以及颈部的交感神经，可以引起上述不适的症状。

二、颈部的肌肉，比如竖脊肌、斜方肌、颈夹肌、肩胛提肌、胸锁乳突肌等，如果由于受凉或长期慢性劳损导致肌肉出现无菌性炎症，可以导致肌肉的僵硬、痉挛等等，会出现颈部的不适。

三、如果枕头不合适，如高矮、硬度等等，都会使睡眠不舒服，这时缓解的办法是要从日常的不良生活习惯做起，尽量减少长时间的低头，长时间的对着电脑、手机，长时间伏案工作，睡眠时枕头不能太高、太软。可以进行局部的理疗、推拿、按摩，甚至口服缓解肌肉痉挛的盐酸乙哌立松等药物进行减轻肌肉的痉挛，提高睡眠的舒适感。

主任医师

擅长：脑血管病微创介入治疗和手术，包括颅内动脉瘤(脑动脉瘤，脑血管瘤)、颈(椎)动脉狭窄、颅内动脉狭窄、脑血管畸形、脊髓血管畸形、特发性高颅压等疾病诊治。

主任医师

擅长：脑血管病、帕金森病和运动障碍疾病（如震颤、肌张力障碍、抽动症、多动症、舞蹈症、肝豆状核变性）、不安腿综合征和睡眠障碍疾病（如快动眼睡眠行为障碍、发作性睡病、睡眠呼吸暂停、焦虑抑郁所致睡眠障碍等）、老年性痴呆和记忆障碍及各种神经系统疑难疾病的临床诊治。

主任医师

擅长：对脑血管病、肝豆状核变性、帕金森病、记忆睡眠障碍以及头痛等神经系统疑难疾病的治疗，有丰富的临床经验。

主任医师

擅长：神经免疫病、脑血管病以及神经系统各种疑难杂症。

副主任医师

擅长：急性缺血性卒中溶栓及二级预防，尤其是脑血管病诊断与治疗有独特见解。

副主任医师

擅长：神经内科各种疾病的诊治，尤其是头痛的诊断和治疗、脑部变性病包括帕金森病和痴呆的诊治、睡眠障碍的诊治。

主任医师

擅长：脑动脉硬化及神经系统疑难病。

主任医师

擅长：脑血管病急救、康复与预防、头痛、帕金森病及神经系统疑难杂症的诊治。

主任医师

擅长：癫痫、帕金森病、脑血管病、头痛、睡眠障碍、记忆力下降、头晕和神经科疑难病等的诊治。

主任医师

擅长：脑血管病、头痛头晕、睡眠记忆障碍、各种痴呆及神经肌病（周围神经病、肌无力）的诊治。