胆固醇高吃什么能降

胆固醇高吃什么能降，常见包括食物、药物两种，如粗粮类、蔬果、坚果类食物，以及他汀类药物、贝特类药物、胆汁酸螯合剂以及烟酸类药物等。但是药物的使用应严格遵照医嘱。

一、食物：

1、粗粮类：如燕麦、薏米、紫米等，粗粮类食物膳食纤维含量较高，有助于促进胃肠蠕动，改善血液中胆固醇含量。

2、蔬果：如苹果、葡萄、香橙、黄瓜、芹菜等，由于其中含有大量维生素以及膳食纤维，可以降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇水平。

3、坚果：坚果内含有不饱和脂肪酸以及膳食纤维，促进机体排泄，从而可以降低胆固醇水平。

二、药物：

1、他汀类药物：常用包括辛伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片等。药物可以有效降低机体内胆固醇含量，还可以调节血脂。

2、贝特类药物：主要用于降低甘油三酯升高的患者，对部分胆固醇也有一定降低作用，常见包括非诺贝特胶囊、苯扎贝特胶囊等。

3、胆汁酸螯合剂：如考来烯胺散，药物适用于单纯高胆固醇血症，可以遵医嘱与其他降脂类药物联合应用，效果较好。

4、烟酸类药物：如烟酸片、阿昔莫司胶囊等，也可降低血液中胆固醇水平，但是应注意用量。

检查发现胆固醇较高，应积极调整饮食以及生活作息，建议适当参加运动，避免异常情况的出现。