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后背抽筋怎么办

发布时间：2023-02-28 编辑：杨书文

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后背抽筋多是后背肌肉组织痉挛所引起，常见原因如身体过于疲劳、体内乳酸在体内堆积不断刺激肌肉引起抽筋。再者局部寒冷的刺激，特别是寒冷的天气机体产热减少，通过肌肉痉挛而增加肌肉兴奋性产热增多。

运动量过大，体内电解质紊乱造成水盐丢失，从而使得背部肌肉兴奋而造成抽搐的现象。治疗上主要还是给予局部的保暖，穿厚衣服避免受凉，适当的运动，避免运动过度。可以给予局部热敷，促进局部血液循环，还可通过推拿按摩、针灸、电疗、冷热敷、超声等方法缓解局部肌肉僵硬，促进肌肉细胞规律运动。改善局部循环，也可以改善抽筋的现象。

同科室医生

杨书文

主任医师

擅长：普通内科常见病的诊治，如高血压、糖尿病、肺部感染。

张晏

副主任医师

擅长：内科常见病、多发病诊断治疗，尤其是代谢综合征、高血压、血脂异常、脂肪肝、糖耐量受损以及糖尿病等的综合诊治。从事健康体检及管理10余年，熟悉体检报告解读及综合健康管理。