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    出诊医院： 首都医科大学附属北京世纪坛医院 产科
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怀孕初期睡不着怎么办

    发布时间：2023-08-25    编辑：屠京慧
        浏览量：4452

患者在怀孕初期睡不着与身体的激素变化有关，也与怀孕以后精神紧张有关系，可以通过以下方式进行治疗：

1、改善生活作息习惯，一定要养成按时按点睡觉习惯，每天睡前不要做剧烈的活动，取消午睡，在晚上喝一杯热牛奶可以起到安神的作用；

2、可以通过非药物的方式来改善睡眠，比如通过穴位按摩等方式都能够改善睡眠；

3、如果通过这些仍然睡不着，需要就诊医院寻求医生的帮助来改善睡眠，在医生的指导下通过药物调整来改善，但最好慎重选择这种方法，也可以用放松训练或者认知疗法来改善睡眠。

    同科室医生

      擅长：产科领域的妊娠保健、高危妊娠、妊娠合并症包括妊娠高血压综合征、糖尿病、母儿血型不和、性传播疾病合并妊娠，头位难产、产后出血、失血性休克等产科重症的诊断和处理，有成功的治疗经验，对美容剖宫产、腹膜外剖宫产、复杂剖宫产手术、困难的阴道助产手术，解剖清楚，技术娴熟。经过妇科肿瘤专业系统培训，对妇科炎症、常见妇科肿瘤、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫畸形、生殖道损伤等危害妇女健康的疾病，从发病机理到诊断、治疗具备完善的治疗经验，对腹式及阴式子宫全切手术及广泛性子宫切除手术有娴熟的手术技巧。近年来，对产科无痛技术包括分娩镇痛，无痛人流，紧急避孕有深入研究，并积累了成熟的经验。擅长于产科危急重症的抢救，尤其是头位难产产科处理。
      擅长：过期妊娠、妊娠呕吐、妊娠期糖尿病、妊娠期心脏病、妊娠高血压、异常妊娠、卵巢妊娠、多胎妊娠。
      擅长：产科常见病、多发病的处理及优生优育孕前咨询，如妊娠高血压疾病 、妊娠合并症、多胎妊娠，尤其擅长对妊娠期糖尿病的规范诊治及对患者的饮食指导。
      擅长：产科多发病、常见病的治疗，如流产、妊娠合并症、过期妊娠、产前检查、羊水栓塞等。
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      擅长：临床擅长妊娠保健及产科常见病、多发病的诊治，如围产保健、多胎妊娠、妊娠合并甲亢、妊娠合并糖尿病、妊娠合并贫血、异位妊娠、生化妊娠、流产。
      擅长：早产、妊娠期糖尿病、妊娠高血压、习惯性流产、多胎妊娠、妊娠合并症、不完全性流产、难产等疾病的诊治。
      擅长：妊娠期糖尿病、妊娠高血压、妊娠合并疾病（妊娠合并梅毒、妊娠合并慢性肾炎、妊娠合并甲亢、妊娠合并肝炎、妊娠合并肺结核、妊娠合并肾病、妊娠合并贫血）、高危孕产妇孕期管理等。
      擅长：干细胞的妇产科临床转化。