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晚上睡觉心烦气躁是为什么

发布时间：2023-09-04 编辑：徐晔

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晚上睡觉心烦气躁可能是因为下面几种原因：

1、精神心理因素：过于精神紧张、压力过大使神经紧绷难以入睡，感到心烦气躁。精神疾病也伴有心烦气躁，比如老年痴呆、抑郁、焦虑症、精神分裂症等疾病；

2、不良生活习惯造成：比如晚上酗酒、喝咖啡、浓茶，都可以过度的刺激神经，使精神无法得以放松，难以入睡，心情烦躁；

3、环境改变：经常倒时差或者换环境，是一个很重要的原因。屋内的光线、声音、温度、湿度等因素也会影响睡眠质量的好坏，比如天气太热或者太潮湿，也会导致上述症状的发生；

4、睡前饱餐：睡前吃得过饱，腹压增大以后或者胃食管反流，患者出现卧位时候心烦、胸闷等症状，正如中医所说，胃不和则卧不安。

主任医师

擅长：精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、神经官能症、睡眠障碍等疾病的诊治。

副主任医师

擅长：治疗情感障碍、失眠、焦虑症、抑郁症、精神分裂症、躁郁症等精神科疾病。

主任医师

擅长：重性精神障碍（精神分裂症和躁狂症）、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐怖症、睡眠障碍、厌食、躯体形式障碍等各种精神疾病，以及老年期及儿童、青少年时期的各种精神心理行为疾患的诊断及治疗。

主任医师

擅长：各种心理疾病、神经症（焦虑症、强迫症、恐惧症、惊恐障碍、疑病症、分离性障碍等）、精神分裂症、抑郁症、老年精神疾病、儿童心理问题、产后及更年期疾病、器质性精神病、酒中毒性精神障碍等的诊治。

主治医师

擅长：精神分裂症、抑郁障碍、双相障碍、酒精依赖、焦虑障碍、强迫性障碍等的诊治。

主治医师

擅长：抑郁症、焦虑症、精神分裂症等精神科常见病的诊治。

副主任医师

擅长：精神分裂症、情感障碍、睡眠障碍等精神疾病的诊治。

主任医师

擅长：精神分裂症、抑郁障碍、焦虑障碍、睡眠障碍等精神疾病的诊治。

副主任医师

擅长：情感障碍、精神分裂症、各种神经症、酒精依赖、应激相关障碍、器质性精神障碍、睡眠障碍等精神科常见疾病的诊治。

主治医师

擅长：
抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、强迫症、精神分裂症等精神科疾病诊治。