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叶酸为什么不能与维C同服

发布时间：2023-04-01 编辑：屠京慧

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维C一般指维生素C。叶酸不能与维生素C同服，因为容易失去其本身的作用。叶酸是一种B族维生素，常广泛存在于动物、植物类食品中，如鸡肝、猪肝、生菜、甜菜、菠菜等。
叶酸在酸性环境中易被破坏，如果叶酸与维生素C同时服用，大量的维生素C会加速叶酸排出，造成叶酸浓度下降，导致机体吸收的叶酸减少，从而降低叶酸的效果。所以叶酸尽量不与维生素C同时服用，如果需要服用二者，建议尽量间隔半个小时以上。
叶酸本身参与红细胞的成熟过程，如果缺乏会造成巨幼细胞性贫血。叶酸还对胎儿的生长发育有重要作用，包括神经管的发育成熟，以及其他大脑功能的完善等。此外，怀孕期间叶酸还可以减少孕妇子痫发作的概率，同时可以预防由于同型半胱氨酸升高，而造成的心脑血管疾病，因此，孕妇应注意补充叶酸。

同科室医生

于莎莎

主任医师

擅长：产科领域的妊娠保健、高危妊娠、妊娠合并症包括妊娠高血压综合征、糖尿病、母儿血型不和、性传播疾病合并妊娠，头位难产、产后出血、失血性休克等产科重症的诊断和处理，有成功的治疗经验，对美容剖宫产、腹膜外剖宫产、复杂剖宫产手术、困难的阴道助产手术，解剖清楚，技术娴熟。经过妇科肿瘤专业系统培训，对妇科炎症、常见妇科肿瘤、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫畸形、生殖道损伤等危害妇女健康的疾病，从发病机理到诊断、治疗具备完善的治疗经验，对腹式及阴式子宫全切手术及广泛性子宫切除手术有娴熟的手术技巧。近年来，对产科无痛技术包括分娩镇痛，无痛人流，紧急避孕有深入研究，并积累了成熟的经验。擅长于产科危急重症的抢救，尤其是头位难产产科处理。