首页 > 个人主页 > 医生文章 >详情

早上眼睛水肿怎么快速消除

发布时间：2023-05-14 编辑：李伟

浏览量：4538

早晨起床眼睛水肿通常是由于熬夜疲劳，或者睡眠不好引起的水盐代谢紊乱、内分泌代谢紊乱之后，出现眼睛水肿。眼睛水肿的快速消除方法，有以下几个方面：

1、可以用热毛巾温敷眼睛3-5分钟，也可以热敷和凉敷交替，促进循环；

2、要做眼睛保健操或者眼睛的局部按摩，按摩可以促进淋巴循环，消除水肿；

3、可以用蘸牛奶或盐水的棉球擦眼睛皮肤，可缓解眼部肌肤水肿，一般用5-10分钟，还可以用热鸡蛋在眼睑周围滚动3-5分钟。

预防水肿的几个方面，如下：

1、晚上睡前不要喝太多的水，建议上午和白天喝水，晚上睡前少喝，就不容易眼睛水肿；

2、晚上可以稍微的高枕卧位，避免水分积聚于眼部导致浮肿；

3、饮食应该清淡、营养、科学，不吃口味重的食物，摄入的盐量不要过多，以免水钠潴留出现浮肿。

主任医师

擅长：炎症性皮肤病、自身免疫性皮肤病、变态反应性过敏性皮肤病的诊断与治疗。

主任医师

擅长：生殖器疱疹、梅毒、痤疮、酒渣鼻、湿疹的诊治。

主任医师

擅长：疑难危重皮肤病的诊治，皮肤病理诊断，各种脱发疾病，微创腋臭和难治性疣的处理。

主任医师

擅长：利用皮肤病理知识诊治疑难少见皮肤病，皮肤美容激光，痤疮，特应性皮炎及皮肤肿瘤的诊治。

主任医师

擅长：系统性红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病、脓疱性牛皮癣、大疱性疾病的诊疗。

主任医师

擅长：激光美肤、结缔组织病、疑难危重皮肤病的治疗，组织参与结缔组织病、重症药疹、大疱性疾病等危重皮肤病的抢救治疗，并在激光治疗胎记、纹身（眉、眼线）、多毛等方面积累了丰富的组织。

副主任医师

擅长：带状疱疹、湿疹、过敏性皮炎、荨麻疹、药疹、痤疮、银屑病、白癜风、玫瑰糠疹等疾病的诊治。

主任医师

擅长：银屑病、硬皮病、皮肤肿物的诊治以及面部皮肤美容治疗。

副主任医师

擅长：过敏性皮肤病、红斑狼疮、皮肌炎、天疱疮、银屑病、白癜风、尖锐湿疣的诊治及激光美肤治疗。

主任医师

擅长：色素障碍性皮肤病、性病、毛发疾病、皮肤肿瘤的诊治和皮肤病理诊断，性传播疾病及红斑狼疮的诊断和治疗。