长期严重失眠能活多久

长期严重失眠能活多久，是否会比正常人的生存期短取决于患者的个人身体情况，因为长期严重失眠可能会导致突然猝死、患上抑郁症自杀、各种躯体疾病损伤身体机能等，从而严重影响患者的寿命。

1.猝死
长期严重失眠会造成机体的血液循环障碍，细胞携氧量降低，从而各个脏器会出现缺血缺氧以及供血不足的表现。尤其是心脏和大脑神经中枢受损明显，心脏的心肌收缩力减弱，心输出量减少导致血压下降。心脏长期的超负荷运转，极易引起心肌梗塞甚至心肌大面积梗死，发生猝死而危及生命。
2.患上抑郁症自杀
长期严重失眠会导致大脑功能的紊乱，体内的5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质就会出现降低的现象，从而导致抑郁症。抑郁症是以心情低落、沉闷为主要表现的一种精神障碍性疾病，当患者的抑郁程度比较严重时，可能会出现自杀念头，从而结束自己的生命。
3.各种躯体疾病
长期的严重失眠会导致患者的神经系统、免疫系统、消化系统、循环系统等都会出现严重的问题，使人患上各种躯体疾病，如感染、恶性肿瘤、心脑血管疾病等，这些疾病对身体机能有较大影响，寿命因而也会大大的缩减。
因此，当人体出现严重失眠时，应及时去医院进行诊治，目前临床上对于失眠的主要治疗方法有心理治疗、药物治疗、物理治疗等。心理治疗可以让患者消除焦虑、紧张等不良情绪，缓解失眠症状；药物治疗首选新型非苯二氮䓬类药物，如唑吡坦、佐匹克隆和扎来普隆等，可有效改善失眠，且无明显的副作用；物理治疗一般采用重复经颅磁刺激、光照疗法、生物反馈疗法、高压氧疗法、电刺激疗法等这些物理因子提高脑组织、内分泌系统对睡眠的调节，从而改善失眠症状。
参考文献
[1]罗秋容.长期失眠小心抑郁症来袭[J].保健文汇,2020(08):114.
[2]杨光平.女性长期失眠增加患乳腺癌风险[J].家庭医学,2019(06):32.
[3]刘梦姣,付伟,胡永恒,张金玲,杜光.中西医治疗失眠的研究进展[J].医药导报,2022,41(05):684-686.