整天紧张焦虑怀疑自己有病是怎么回事

在日常生活中，人们常会因各种压力及应激事件而出现“紧张、焦虑”等表现，一般是正常现象。但若整天紧张焦虑、怀疑自己有病，提示可能有存在泛性焦虑障碍、疑病症等心理疾病，建议及早就医明确并采取针对性治疗措施。

广泛性焦虑障碍
广泛性焦虑障碍属于最常见的焦虑障碍，是以持续的显著紧张不安，伴有自主神经功能兴奋和过分警觉为特征的一种心理疾病，又称慢性焦虑症。
该病的典型的特点就是患者长期感到紧张和不安，担忧的内容通常为两个以上不同的生活事件，比如身体健康、婚姻、金钱或事业前途等。患者长期处于心烦意乱、怕有祸事降临的恐慌预感之中，比如当看到某人生病时，会担心自己得了重病，从而坐卧不宁、惊慌失措、焦虑不已。
另外，该病患者常伴有显著的自主神经症状，如头晕、心慌、心悸、胸闷、气急、口干、面部潮红或苍白、吞咽梗阻感、出汗、震颤等。有的患者还可出现注意力集中困难、记忆困难、失眠、阳痿、早泄、月经紊乱和性欲减退等症状。
疑病症
疑病症顾名思义，患者明明没有躯体疾病，却带有强烈感情色彩的相信自己患有某种或多种严重躯体疾病，从而要求医生诊治。在这种异常心理（先占观念）下，患者会长期处在紧张、担心和恐惧的情绪状态之中。
另外，部分疑病症患者会有明显的躯体症状，如头、颈、胸和腹部等某一部位或全身的躯体不适。这种躯体不适很多时候只是感觉过敏的表现，有时即使是真实症状，也会被患者夸大和严重化，与相应的躯体疾病明显不相称。
出现上述表现应及时就医，若确诊为广泛性焦虑障碍、疑病症，需要给予药物治疗、心理治疗等综合疗法。
参考文献
[1]李广智,何燕玲,季建林.焦虑障碍[M].第3版.北京:中国医药科技出版社,2021:57.
[2]傅安球.实用心理异常诊断矫治手册[M].第5版.上海:上海教育出版社,2019:124.