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夜间老做梦是什么原因?夜间睡眠做梦有两种情况:
一种情况,是正常的生理性做梦,人的1/3的时间是在睡眠中度过,睡眠的时候做梦也是正常的,尤其是做美梦、愉快的梦,不影响睡眠质量。第2天精神百倍,正常的学习工作生活,没有什么不好的影响,是正常的生理做梦,不需要什么特殊处理。
再有一种,是病理情况,睡眠障碍,老做梦、做噩梦,影响睡眠、影响休息,第2天头昏脑胀,没有精神,茶不思饭不想,影响学习生活工作,是一种病理现象。一定要及时就诊,查明原因,对因处理:
改变不良的生活习惯,例如抽烟、喝酒、喝浓茶、咖啡,影响睡眠;
有情绪性的疾病的,工作压力大,有焦虑抑郁症,影响睡眠还要做梦做恶梦;
脑部的病变,全身性的病变,尤其是恶性病(癌症)等远隔效应;
精神分裂症的早期的表现等,也会出现老做梦,做恶梦,睡眠质量差,影响第2天的工作、学习和生活,要及时的给予处理。
所以夜间老做梦两种情况,生理情况不做特殊处理,是正常的。病理的老做梦、做噩梦,影响的学习、生活、工作,应该追查原因,对因处理,才能有好的预后。









