按医院找
按疾病找
按专科找
按症状找

    导航

    出诊医院： 首都医科大学宣武医院 内分泌科
加入收藏
首页 > 个人主页 > 医生文章 >详情

维生素b2的来源都有哪些

    发布时间：2023-03-28    编辑：胡伟
        浏览量：1840

维生素B2也叫核黄素，奶、奶制品、肝、蛋类和肉类是维生素B2的重要来源。

膳食当中的大部分维生素B2经过胃酸的作用，以蛋白质分离，在上消化道被进一步吸收，在体内进行代谢，维生素B 2可以氧化或还原，还原型的核黄素及其衍生物呈黄色，摄入量比较大的维生素B2，肝肾常有比较高的浓度，身体内储存维生素B2能力有限，超过肾阈，就可以通过泌尿系统以游离的方式排出体外，造成我们要发成人每天维生素B2的需要量，是1.2-1.5mg。

缺乏维生素B2的主要原因是膳食供应不足，比如食物烹调不合理，过度的淘米或蔬菜切碎以后的浸泡，使用脱水蔬菜或婴儿所食饮牛奶多次煮服，均可以导致维生素B2缺乏。维生素B2缺乏时，可以引起口角炎，唇炎阴囊炎，眼睑炎，和怕光，维生素B 2收入过多也可以引起瘙痒，麻痹，流鼻血。

    同科室医生

      擅长：

      内分泌、肥胖、骨质疏松疾患。
      擅长：内分泌系统疾患，如糖尿病、甲状腺机能亢进、甲状腺机能减低、甲状腺炎、骨质疏松、关节痛、骨代谢相关疾病、肾上腺肿瘤、垂体瘤、垂体功能减退、月经失调、甲状旁腺增生、甲状旁腺机能减退、低钙血症等疾病。
      擅长：甲减、骨质疏松、肾上腺疾病、亚急性甲状腺炎、甲状腺结节、糖尿病、甲状腺功能亢进症等内分泌疾病。
      擅长：糖尿病及其并发症、代谢综合症、甲状腺疾病和肾上腺疾病的诊断和治疗。
      擅长：糖尿病、痛风、肾上腺疾病、多囊卵巢综合症、代谢综合征等内分泌系统疾病。
      擅长：内分泌科各种常见疾病的诊治以及疑难内分泌综合征的诊治，如糖尿病及其并发症、甲亢、甲减、高血压、骨质疏松、高尿酸血症、肥胖等疾病。
      擅长：糖尿病、痛风等内分泌系统疾患。
      擅长：糖尿病及其并发症、肥胖、垂体疾病。
      擅长：糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺、骨质疏松、肥胖等内分泌代谢疾病。
      擅长：糖尿病、甲亢、甲减、痛风、甲状旁腺功能偏低、垂体疾病等。