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越在意身体越不舒服怎么回事

发布时间：2023-03-28 编辑：罗国帅

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越在意自己的身体，越是感到不舒服，主要原因有过度关注、焦虑症、条件反射等几个方面，具体如下：

1、过度关注：越是关注自己的身体，就会越容易扩大化身体的不舒服的感觉，比如身体原本正常，越关注，越觉得身体有异常和痛苦，本来身体只有一些非常小的异常和不舒服，越关注越敏感，越觉得这种痛苦非常的严重，越觉得身体非常的异常。

2、焦虑症：越在意身体越觉得不舒服，非常可能是焦虑症的问题，因为总是关注自己的身体，非常的担心和害怕，就会让自己陷入恐惧当中无法自拔。而且，非常的在意自己的身体，这种行为本身就有疾病焦虑的问题，所以越关注越在意，结果就越紧张，身体就越不舒服。

3、条件反射：越在意身体就越不舒服，这本身也是一种条件反射，也是一种强化的过程。越是关注自己的身体，越是在意身体的不舒服，就会强化这一种身体不舒服的感觉，也就会令自己越来越痛苦、越来越越焦虑，甚至觉得身体病得很严重。

以上是最为主要的原因。

主任医师

擅长：
抑郁症、神经症、焦虑症、强迫症、躯体化障碍、睡眠障碍，心身疾病、与文化相关的精神障碍及其它各种心理障碍的心理治疗、心理测量学也有较深造诣，尤其擅长精神分析，系统家庭治疗及认知行为治疗。

主任医师

擅长：个体精神健康的咨询、婚姻及家庭治疗、青少年学习与适应能力的咨询、职业压力与发展等。

副主任医师

擅长：心理治疗、心理咨询，以及擅长各种类型的精神分裂症、心境障碍、抑郁症、双相情感障碍、焦虑障碍、应激相关及躯体形式障碍、老年期精神障碍等精神疾病的诊断、治疗。

主任医师

擅长：情感性精神障碍的临床诊断治疗的研究，如抑郁症、焦虑症、精神分裂症、酒精依赖、双相障碍、情感障碍、强迫症、失眠症、老年期精神障碍。

副主任医师

擅长：诊疗精神分裂症、心境障碍等精神科常见疾病，还擅长为成年来访者提供心理支持、帮助解决心里矛盾冲突，改善失眠、焦虑、情绪低落、人际关系不良等问题。

副主任医师

擅长：
精神障碍、心理问题的识别、诊断；情感障碍、神经症性障碍（焦虑、抑郁、恐怖、强迫）、应激相关障碍、伴有生理紊乱及躯体因素的行为综合症的药物治疗、行为矫正与心理治疗；精神分析、认知领悟与行为疗法、催眠心理治疗、家庭治疗、企事业单位的EAP服务、心理危机干预等。

主任医师

擅长：成年及儿童性心理障碍、各类型神经症及女性心理问题，如抑郁症、焦虑症、精神分裂症、酒精依赖、双相障碍、情感障碍、强迫症、失眠症、老年期精神障碍。

主任医师

擅长：心理问题、心理障碍及心理疾病的咨询及治疗，如抑郁症、焦虑症、躁郁症、精神分裂症、酒精依赖、双相障碍、情感障碍、强迫症、失眠症、老年期精神障碍。

主任医师

擅长：常见病、疑难病的诊治积累了丰富的实践经验并对心理咨询、治疗与妇女精神卫生，如抑郁症、焦虑症、精神分裂症、酒精依赖、双相障碍、情感障碍、强迫症、失眠症、老年期精神障碍。

主治医师

擅长：常见神经症的心理咨询与治疗，如抑郁症、焦虑症、精神分裂症、酒精依赖、双相障碍、情感障碍、强迫症、失眠症。