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腰肌劳损通过正规的理疗效果较好,建议患者至医院正规诊治并系统治疗。由于腰肌劳损多是在腰骶部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤,导致腰部持续性的疼痛,病程缠绵难愈,在劳累和阴雨天气时症状明显。所以在平时要注意姿势的保护,经常要变换体位,改善工作条件,注意劳逸结合,还有避免风寒湿邪的侵袭,坚持腰背肌功能锻炼,增强体质具体治疗方法如下:
1、手法治疗:通过推拿手法能够达到舒筋活血、松解粘连、缓急止痛的作用。
2、针灸治疗:可以配合针灸治疗,针灸以局部取穴为主,可以配合肾俞、大肠俞、腰阳关、膀胱俞、委中、三阴交、阳陵泉等穴,可以结合艾灸或者拔罐以温通经脉、活血止痛。
3、局部封闭治疗:如果患者局部痛点明确,可以选择复方倍他米松或者醋酸曲安奈德给予痛点局部封闭治疗。
4、针刀松解治疗:可以选择针刀松解治疗,对压痛点或条索状的结节施行针刀松解,能够疏通经络、松解粘连。
5、中药治疗:可以配合中药内服和外用熏洗,例如风寒湿阻型的可以选择独活寄生汤加减,气滞血瘀型的可以选择身痛逐瘀汤加减。配合中药外用熏洗时,以四肢损伤洗方或者海桐皮汤为主,能够达到祛风散寒、温经通络、缓解肌肉痉挛等效果。









