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    出诊医院： 上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心 儿内科
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儿童为什么不能吃维C片

    发布时间：2023-03-28    编辑：丁建华
        浏览量：1654

维生素C片一般3岁以下的孩子尽量不要用，因为这个药片吞起来比较困难，容易造成误吸，会出现意外。维生素C最好还是从食物中补充是比较好的，食物中如柠檬、橘子、猕猴桃、橙子、草莓、苹果，这里面的维生素C度含量特别丰富，新鲜的蔬菜、水果里面都有维生素C，能够食补尽量食补。如果光靠药物的话有时候吃多了会产生胃酸，还有打嗝。

片剂不容易吞服，最好用食补。如果大的儿童7-8岁了，确实孩子有抵抗力比较低，经常得病，反复呼吸道感染，可以补充点维生素C，但不主张长期、大剂量地摄入。如果能够食补则尽量食补，不要进行药补。食物中维生素C的含量是很高，特别是绿叶蔬菜，还有有些水果都是很丰富的。另外孩子主要营养全面、合理、均衡，不挑食、不偏食，基本上食物中的维生素C也可以满足身体的需要。

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