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糖尿病能吃桑椹吗

发布时间：2023-03-28 编辑：郑跃

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糖尿病患者能否吃桑葚需要注意以下情况：

1、如果糖尿病患者，平时血糖控制得非常稳定，控制在正常范围内，可以适量地吃桑葚，有助于患者避免餐前饥饿感、平稳血糖；

2、如果平时糖尿病患者血糖控制不佳，血糖很高，则不建议吃桑葚这类甜的水果；

3、糖尿病患者吃桑葚，一定要注意控制好摄入量。糖尿病患者不论吃什么水果，都要控制好每次摄入的量，任何形式的水果包括桑葚在内，一次吃太多，都会让患者出现血糖明显的波动，不利于血糖的控制；

4、要选择正确的食用时间，最好的吃水果时间是在餐前1h左右，可以避免餐后血糖峰值叠加，同时还可以避免餐前低血糖的发生。

糖尿病患者吃水果时要注意血糖值，以此选择水果的种类和数量，以及吃水果的时间。

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