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平时怎么预防乳腺癌

发布时间：2023-03-28 编辑：齐凤杰

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预防乳腺癌要做到以下几点要求：

1、患者要学会乳腺自查技巧，争取每半月到医院自查乳腺一次，至少每年一次乳腺体检，争取发现乳腺癌的早期病变。

2、要合理饮食，改善饮食结构，尽量避免高脂饮食。

3、避免大剂量服用外源性雌激素，因为补充雌激素的副作用之一，便是诱发乳腺癌。

4、要科学佩戴胸罩，为乳房减压，降低乳腺癌的风险。

5、妇女要防止多次人工流产，妊娠被多次突然中断，体内激素水平会骤然下降，使乳腺复原不完全，也可以诱发乳腺癌的发生。

6、适时婚育及哺乳，能降低乳腺癌发病率。

7、有乳腺癌家族史的患者，需要做乳腺癌基因检测，可在分子水平早期筛查，早期采取预防措施，减少乳腺癌发生。同时患者更要保持身心健康、良好的生活习惯，患者心情放松、健康生活，才能远离乳腺癌。

8、月经初潮早的家长应该科学育儿，避免孩子出现性早熟，如果女性绝经期延迟过长，也建议去医院就诊。

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