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正常人一般安静时心率为多少

发布时间：2023-03-28 编辑：张彦昂

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正常生理情况下都是窦性心律，窦性心律也就是指心脏的节律，是由窦房结来控制。窦性心律的频率，在成人大概是每分钟60-100次，所以正常人的心率就是60-100次/分钟。在安静状态下的心率，一般多少是最好的呢？安静情况下，心率最好波动在60-80次/分，平均在70次/分是比较好的。

在安静状态下正常人的心脏，主要是由迷走神经来控制，所以心率相对来说是偏慢一些。此时心肌耗氧量也比较少，心脏做功比较均匀。在运动的时候，心脏是由交感神经来控制，心率就会加快，血压也有所升高。此时心肌的耗氧量是增加的，心脏做功是增多的，以适应整个机体的运动需要。所以在窦性心律前提下，不管心率是过快、过慢，还是不均齐，都称作是窦性心律不齐。如果人体的心率低于60次/分，则称作是窦性心动过缓。如果高于100次/分，则称作是窦性心动过速。

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