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    出诊医院： 天津中医药大学第二附属医院 儿科
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儿童脾胃虚弱调理食谱

    发布时间：2023-03-28    编辑：王浩
        浏览量：1861

儿童脾胃虚弱可以选择用山药、白术、茯苓、炒薏米等食物来治疗，本身药食同源，可以用来煮粥或者食用，比如山药性平，可以平补肺、脾、肾三脏，针对于腹泻也有很好的效果，可以针对于脾虚导致的腹泻有一定疗效。白术和茯苓可以用来煮粥，本身具有健脾，同时有祛湿的作用。

中医认为脾虚会导致湿气偏盛，引起胃脘的胀满，大便不成形，没有食欲的表现，会让小便增多，来排除体内的湿气，同时具有健脾作用。炒薏米也属于食物的一种，可以用来煮饭或者煮粥，针对于儿童的脾胃虚弱，除食疗外也可以来进行推拿，推拿可以选择捏脊、摩腹等方法来治疗。一般捏脊是在后背足太阳膀胱经来进行捏脊，可以针对于脾俞或者胃俞向上提捏，增加局部的刺激。饮食上也要相对清淡饮食，不要过量的吃肉类的食物，会导致阳气的亏耗，不利于疾病的恢复。

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