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艾叶祛湿气吗

发布时间：2023-03-28 编辑：张作臻

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艾叶可以起到祛湿作用，因为湿为阴邪，而艾叶能够温通经络、温补身体阳气，通过补阳可以消散阴邪，也就可以祛除体内湿气，通过艾草泡脚或者通过艾灸某一些穴位，比如足三里、三阴交、脾俞、胃俞、关元、气海，可以调节脾胃功能，也有利于身体湿气的排出。如果患者身体湿气重，还可以通过以下的方法进行综合调理：

1、药物调理：可以选择四妙丸、祛湿颗粒、枳实导滞丸、参苓白术丸、健脾丸、归脾丸等药物进行调理，还可以用冬瓜皮、陈皮、黄芪、党参、荷叶等泡水喝。

2、清淡饮食：不要吃太多生冷、黏腻的食物，尤其是冷饮、甜食以及油炸食品，可以吃芹菜、生菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，还可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。

3、户外运动：通过运动可以增加身体的代谢，调节脾胃功能，有利于祛湿。

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