生姜水晚上喝好还是早上喝好

生姜水早晨喝会更好，中医特别讲究天人相应，也就是除了人体内部的阴阳气血循行，与自然界的阴阳运行相对应，包括所服用药物也应该和自然界阴阳运行规律相符合。

生姜为中药辛温解表药的范畴，中医认为其性微温，味辛，入肺经、脾经、胃经，主要功效是发汗解表、温中止呕、化痰行水、解毒，经常可以作为辛温发汗剂中的辅助药品，治疗风寒感冒，同时对于胃寒所引起的呕吐，也具有非常不错的疗效。如果生姜配伍了具有清热作用的药物，对于胃热所引起的呕吐，也有作用，对于水热互结、胃中不和、心下痞硬的症状，生姜经常会与半夏、黄连等药物同用，可以达到泄热、化痰行水的功效。同时生姜还可以用来解半夏、南星的毒性，以及鱼蟹中毒。

由于生姜具有温热特性，所以它是具有一定的发散作用，而一天中阴阳的循行规律是不一样，早晨的时候阳气逐渐充盛，处在一种升发的情况下，这时候如果喝生姜水，生姜的发散的特性，正好借助了外界阳气的升发的特性，会更有利于生姜药理作用的发挥。而到了晚上的时候，阳气逐渐收敛，阴气逐渐亢盛，这时候如果喝生姜水，生姜的发散的特性与这时候阳气的收敛特性，完全相反，反倒容易影响生姜水发挥正常功效，所以从天人相应的角度来讲，生姜水应该早晨喝更好。