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大赫穴属足少阴肾经,冲脉、足少阴的会穴。大赫穴位于下腹部,当脐中下4寸,前正中线旁开0.5寸,从肚脐到耻骨上方画一条线,将此线五等分,从肚脐往下4/5点的左右一指宽处。
中医临床上治疗妇科疾病和一些男性疾病的时候,大赫穴是关键的穴位,它与膀胱俞穴、太冲穴等穴位配合,对男性前列腺炎,具有极为神奇的疗效。这个穴位也能调理并改善各种妇科病症。大赫穴可以用来治疗男性出现的阳痿、早泄、遗精、膀胱炎等现象,还可以用来治疗女性出现的子宫脱垂、带下、月经不调、痛经等症状。对于男女来说,时常按摩大赫穴是大有好处的。
按摩大赫穴的手法:用双手的食指、中指和无名指,分别按摩两侧的大赫穴,每次需持续1分钟以上,效果才更好。