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什么茶叶降血脂比较好

发布时间：2023-03-28 编辑：赵志成

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降血脂首先可以选用绿茶，茶叶大致可以分为红茶、白茶、绿茶、黑茶。这种茶叶里面都含有茶多酚，有一定的抗氧化、强心利尿和清除自由基的作用，所以经常喝茶对人体是有好处的。其中降低血脂绿茶会相对好一些，经常喝绿茶能够清除油腻，可以起到清心明目的作用。

另外，含有药物的茶叶包括罗布麻茶，罗布麻茶有一定的降低血压和辅助降脂的作用。罗布麻也会含有一些药物的成分，临床上常用的中成药当中好多降压降脂药都含有罗布麻，所以罗布麻茶和绿茶都能起到一定的降脂作用。此外，降低血脂还可以服用莓茶，莓茶当中含有天然的植物霜，有效成分是黄酮，含有黄酮蛋白质，黄酮总的平均含量在5%以上。黄酮是血管清道夫，能有效地预防心脑血管疾病的发生，它能增强血管扩张作用，能够辅助降低血压，降低血脂，还能养肝护肝，有一定解酒的功效。同时还能抑菌抗病毒，在一定程度上预防血栓的形成。

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