消化不良的症状及治疗方法

消化不良的症状是上腹部不适，常常因进食引起餐后加重，有时进餐时上腹部发胀、恶心、无食欲，还会引起其他胃肠道疾病。建议吃饭定时定量，细嚼慢咽，使食物和唾液充分混合，到胃里也好消化，从而减轻胃肠的负担。根据胃酸分泌多少，调节所吃食物。胃酸分泌过多的人常有烧心、胃吐酸水的现象，应多吃含碱的食物。胃酸分泌过少的人常口苦、嗳气，应多吃有酸味的食物，多吃保护胃黏膜的食物，含蛋白质多而又易消化的食物，对胃黏膜有保护作用，像牛奶、鸡蛋、小米粥、八宝粥等平时可以多吃。少吃过凉、过烫的食物，容易导致胃中血管剧烈收缩，血液循环不良导致腹泻和消化不良。少吃过甜、过咸、过油的食物，过甜的食物容易引起胃酸分泌过多，出现烧心、吐胃酸水的情况，过咸的食物容易使胃酸分泌过少，食物不能很好地消化。过油的食物不好消化，往往增加肠道的负担。

出现消化不良，应戒烟限酒，保持愉快的情绪。不要边吃饭边工作，不要熬夜，少吃对胃有刺激性的药品，如保泰松、吲哚美辛、阿司匹林等，应尽量减少使用或者使用肠溶片，避免腹部受凉。如果是疾病引起的消化不良，可以选择抑酸药、保护胃黏膜药和胃动力药。消化不良需要根据具体的病因，进行药物的调整。