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对于跌打肿痛消肿的方法,通常可以通过以下方法消肿:
一、制动休息:当然损伤以后要及时制动休息,避免继续活动,避免组织内出血,为组织修复提供有利的环境。
二、冷敷和热敷:在24小时之内进行冰敷,冰敷可以促进组织内断裂的毛细血管收缩,以利于减少血管的继续出血,可以缓解肿胀。到48小时以后,要逐渐进行热敷,热敷可以促进组织内瘀血的吸收和消散,以利于肿胀消退。
三、应用药物:可以针对性的应用跌打损伤的药物,比如活血化瘀类的药物,跌打七厘片或者外用药膏、酒剂、擦剂等药物,来改善局部血循环,促进瘀血的吸收和消散,促进肿胀缓解。
对于跌打肿胀和疼痛(即跌打肿痛)消肿的方法,制动休息至关重要,在组织没有愈合之前,应当尽量制动休息。









