首页 > 个人主页 > 医生文章 >详情

糖尿病可以吃什么零食

发布时间：2023-03-28 编辑：李广田

浏览量：1687

糖尿病患者可以吃的零食种类包括很多，像热量低、含糖量低这一类的食物，是零食的摄入整体原则，例如我们常常食用的黄瓜、西红柿这一类食物，其热量低，含糖量相对也低，同时吃过之后增加机体的维生素需求，可以作为很有益的食物补充，患者常常在两餐之间进食，以增加其饱腹感。

对于像脱脂纯牛奶，也可以作为零食食用，例如脱去脂肪乳的纯牛奶，其含糖量相对偏低，热量也低，可以作为钙剂的良好补充来源，有益于糖尿病患者的进食。再就是市面上常见的一些无糖饼干也是可以作为零食的，常常包含有粗粮成分所制成的饼干，也是对机体有益的，其含的膳食纤维也是机体的有益补充。另外，在两餐之间可以少量进食，以增加机体的饱腹感，以防止糖尿病患者，因为长时间的饮食控制而出现所谓的饥饿感，常常是由于胃肠的饱腹感不足而引起的。所以零食是有益的补充剂，既可以增加营养的需求，又可以使机体得到食物上的满足。

同科室医生

赵亚力

主任医师

擅长：
内科系统急、危、重症及复杂疑难病例的治疗。