9岁儿童晚上睡觉出汗怎么办

9岁儿童晚上睡觉出汗，如果是偶尔出汗可能与环境因素或者饮食的因素有关。如果孩子睡觉时所处的室内温度过高，盖的被子厚，穿的衣服多，或者是晚餐吃得过饱，或者吃了高热量的食物，都会造成晚上睡觉出汗的现象。在适当降低室内温度，或者是降低被子的厚度，适当调整孩子穿衣服的厚度，改善孩子的饮食结构，晚上不要给孩子吃高热量的食物，不要让孩子吃得过饱，睡觉出汗的症状就会改善。

如果孩子经常晚上睡觉出汗，并伴有手脚心发热、口唇发红、口干口渴、小便少而黄、大便干的症状，考虑孩子是阴虚内热体质引起的睡觉出汗的症状。家长可以给孩子吃些清热去火功效的食物，比如绿豆粥，来帮助孩子清除体内积热，也可以用适量的石斛泡水给孩子喝，有很好的滋阴清热的功效，能帮助孩子改善睡觉出汗的症状。必要的时候，在医生的指导下服用具有滋阴清热功效的药物，比如知柏地黄丸，来改善孩子晚上睡觉出汗的症状。

如果孩子晚上睡觉出汗的同时，伴有晚上不易入睡、睡眠浅、易醒，或者有X型腿或O型腿，考虑孩子是缺钙引起的晚上睡觉出汗。家长可以带孩子去医院检测微量元素钙，根据结果，如果缺乏，遵医嘱及时补充补钙药品，比如龙牡壮骨颗粒、葡萄糖酸钙口服液等，还要补充维生素D，以促进钙的吸收，改善孩子睡觉出汗的症状。