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    出诊医院： 西安医学院第一附属医院 眼科
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儿童如何预防近视

    发布时间：2023-03-28    编辑：孙鹏锐
        浏览量：2190

要想预防近视，就要知道近视的病因是什么。其实现在近视的病因并不是十分清楚，主要认为是遗传和后天两种因素。遗传会发现父母双方都是近视的人群，子女近视比例就会增加。也有些观点会认为，因为孩子的生活行为可能比较追随父母，父母本身近视就有可能比较安静、爱看书、爱看近距离东西，所以应该属于一种后天性的因素，而且遗传一般来说是几代才会逐渐显现出来。

近视在近年来突飞猛进的发展，遗传的表现好像并不是特别充分，现在主要认为是后天性因素所引起的。需要三点的注意：

第一、避免高强度近距离的用眼。用眼20分钟以后一定要向远处6m以外来眺望20秒，可以很有效的缓解眼部的用眼疲劳。

第二、避免过多、过早地使用电子产品。如果一定要使用，尽可能的延长使用的距离，一般在3米、5米是最好的。扩大使用的电子产品的屏幕，不建议使用手机或者平板，电视或者投影可能会对减缓近视有一定的帮助。

第三、免费的最有效的方法，就是每天要保证2小时的户外活动，1周要14个小时左右。这种活动并不是出去以后运动、打球、跳绳或者一些其它的跑步等才算，只要走到户外，哪怕在户外看书，这种行为也可以有效的预防近视。

    同科室医生

      擅长：

      治疗远视、近视、散光、眼睑炎症、结膜炎、角膜炎、病毒性角膜炎、青光眼、白内障、眼底病等疾病。
      擅长：眼科常见病、多发病的诊治，尤其是角膜及眼表疾病、白内障、青光眼、屈光不正、泪器病、泪腺分泌功能减退、泪道阻塞、近视、远视、高度近视、散光、玻璃体疾病、玻璃体混浊的诊断和治疗。
      擅长：

      治疗远视、近视、散光、眼睑炎症、结膜炎、角膜炎、病毒性角膜炎、青光眼、眼底病等疾病。
      擅长：治疗远视、近视、散光、眼睑炎症、结膜炎、角膜炎、病毒性角膜炎、青光眼、白内障等疾病。
      擅长：病毒性结膜炎、流行性结膜炎、慢性结膜炎、急性结膜炎、变应性结膜炎、远视、近视、散光、眼睑炎症、眼底病等疾病。
      擅长：治疗病毒性结膜炎、流行性结膜炎、慢性结膜炎、急性结膜炎、变应性结膜炎、远视、近视、散光、眼睑炎症、眼底病等疾病。
      擅长：青光眼、白内障等疾病的诊治。