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糖尿病患者不能吃什么水果

发布时间：2023-03-28 编辑：李广田

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糖尿病患者主要是不能吃升糖指数高、含糖量高的水果，像含糖量在14%以上的水果就尽量少吃，大概在15%-20%之间的水果，包括无花果、桂圆、荔枝、石榴和柿子。香蕉的含糖量达到了20.1%，升糖确实就比较高，另外鲜枣的含糖量达到了30.5%，柿饼的含量高达62.8%，干枣达到67.8%，蜜枣含糖量相对是最高的，达到了84.4%，因此这些水果尽量少吃或不吃。

可以食用5%-10%含糖量的水果，像西瓜的含糖量并不高，它的含量才5.8%，因此是可以食用的，但是尽量不要吃西瓜心，西瓜心相对偏甜。像青梅、香瓜含糖量在6.2%，木瓜含糖量在7%，草莓的含糖量在7.1%，哈密瓜7.9%，芒果8.3%，李子8.7%，杏9.1%，枇杷9.3%，这些水果都是可以食用的。另外，像榴莲，它的升糖指数并不高，但是其含糖量比较高，也是不建议食用的。

同科室医生

赵亚力

主任医师

擅长：
内科系统急、危、重症及复杂疑难病例的治疗。