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糖尿病人是可以适量食用火龙果的，每100g可食用红心火龙果果肉的含糖量为15g左右，它的含糖量比苹果、梨要稍微高，但是它比像香蕉、蜜枣，含糖量又低了很多，因此火龙果糖尿病人士适量食用有一定好处。市面上常说，火龙果的含糖量还可以，但是热量是偏低的，它的水分和膳食纤维比较足，可以增加饱腹感，可以起到减肥作用。针对这种情况，我们不太相信这种说法，因为一旦就是吃了之后，吃得多，血糖升高还是高的，所以我们还是适量进食比较好。
火龙果中也含有很多的矿物质、微量元素，以及它起到较好的抗氧化、抗自由基的作用，对于身体还是有一定好处的。但是我们要记住含糖量高低只是一方面，另外考虑进食的量，另外就是有口感问题，像放到嘴里面糊糊的食物尽量都少吃，像火龙果、香蕉以及土豆、地瓜这些食物，它放在嘴里面糊糊的，就容易使血糖升高，还是适当控制为好。我们选择同类的水果当中，选择含糖量尽量在4%-7%的，像草莓、樱桃这些食物，对于糖尿病患者还是可以放心适当食用。
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