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一般情况下,发烧(发热)咳嗽可以喝牛奶。需要适当加温,但不要加至沸腾,以免破坏牛奶的蛋白质成分。
牛奶属于优质蛋白,其中氨基酸和人体的氨基酸十分类似,很容易被人体吸收和利用。牛奶属于补充身体的最佳营养物质,发热、咳嗽时可以增加免疫力。发热、咳嗽的时候胃口不振,消化功能减退,因此喝牛奶时要适当加温,但不要加至沸腾,不然会破坏牛奶的蛋白质成分,营养素流失。发热、咳嗽的时候最好是喝常温加热的牛奶,不要喝冰箱里的冰冻牛奶,这可能会加重胃肠道的负担,引起腹胀、腹泻等症状,不利于发热、咳嗽的恢复。发热的时候饮食上要清淡,不能吃辛辣刺激、煎炸、油腻、生冷的食物。可以多喝温开水,也可以吃肉类,鱼肉、虾肉、瘦肉,这些物质都含有丰富的蛋白。
建议发热患者不熬夜,保证充足的睡眠,使体力得到恢复。不抽烟、不喝酒,养成良好的生活习惯。饮食上应该吃一些富有水分和维生素的食物,如新鲜的蔬菜和水果,加强营养,进食一些富含蛋白的食物。









