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艾条灸用法

发布时间：2023-03-28 编辑：黄秋贤

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艾条灸的方法主要有回旋灸、悬灸、雀啄灸等。

回旋灸是将艾条的一端点燃，精神注意力集中，置于皮肤一定的距离，约3-4cm的高度，围绕1个腧穴固定点，进行左右螺旋形旋转的施灸，使被施灸者局部有温热感，略有灼痛为宜。

悬灸是将艾条的一端点燃，置于皮肤一定的距离，固定在一个点停止不动，使局部有温热或略有灼痛为宜，灸到皮肤潮红为度。

雀啄灸是将艾灸的一端点燃，置于皮肤一定的距离高度，一上一下，一起一落地施灸。

艾灸应按照先背腰部，后胸腹部，先上部后下部，先头面、躯干，后四肢，先灸左方，再灸右方的顺序进行。另外艾灸时，不能吹到风，所以请提前关好门窗，避免风直接吹到身体上，夏天也是一样，不可吹风扇，也不可开空调。饭后不可以马上艾灸，应在饭后1h后。艾灸完如果出现疲劳、乏力、精神不济，属于正常现象。此时身体在进行自我修整，可稍事休息不必担忧。

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