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海姆立克法可以用于自救,具体操作方法如下:将自己的拳头的拇指面放在胸廓以下、肚脐以上的腹部,稍微弯腰,靠在固定的水平物体上,比如桌子边缘、扶手、栏杆等,对着物体压迫自己的上腹部,快速向上冲击,反复操作,直到异物排出为止。
海姆立克法用于施救其他人时,操作方法如下:当患者出现异物卡喉时,注意此时不要拍击患者的背部,可能会使情况恶化,可以询问患者你卡到了吗?如果患者点头,则需立即实行海姆立克手法抢救。对于成人患者来说,海姆立克法操作如下,施救者站在患者的背后,用双臂环绕患者的腰部。一手握拳,施救者的拇指一侧放在患者胸廓以下和肚脐以上的腹部,施救者的另一只手抓住拳头,快速向上冲击压迫病人的腹部。注意不能用拳击,不要挤压胸廓,用手上的力量挤压,而不要用双臂的力量挤压。重复操作,直到异物排出为止。









