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听见声音就心慌害怕怎么办这个问题的话其实不复杂,也不需要过于紧张和担心,其实这个害怕也就是平常所说的胆子小,容易紧张等情况,并不是心脏本身有什么问题导致。心慌和害怕有诱因,诱因解除,心慌就能消失。第一就是尽量避免接触声音特别大,和突然之间声音增大这种情况来诱发一些应激性的情绪反应。第二就是可以进行一些心理的咨询,向心理咨询师,或者是精神科的医生沟通交流,如何避免这种情况下的担心和害怕。
第三种情况就是如果说咨询以及避免接触这种环境,都不能够缓解症状的话,建议可以跟精神科的医生进行交流,必要时可以服用一些精神类的药物来预防这种焦虑状态的出现。总之,听见声音大就心慌害怕,并不是很严重的问题,不用过多的担心和紧张。









