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孕妇血糖高能吃玉米吗

发布时间：2023-03-28 编辑：闫晓颖

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孕妇血糖高，也就是妊娠期糖尿病，如果掌握吃玉米的方法，可以吃玉米。因为玉米是一种粗纤维的食物，而且营养也比较丰富，适合妊娠期糖尿病的孕妇吃。妊娠期糖尿病的孕妇吃玉米要注意以下原则。

首先不要把玉米当成一种蔬菜来食用，因为有些家庭喜欢在做菜的时候放入玉米，比如松仁玉米等，但是炒菜的时候会勾芡等，这种用玉米做成的菜尽量不要去食用。玉米可以当作主食，在吃玉米的时候，不要这一顿饭总是吃玉米。建议主食粗细搭配，粗粮和细粮搭配的，玉米要当成主食吃，然后吃玉米就要减其他主食的量，不要在吃足够的主食之外，又加上了一根玉米，这样主食的量就会超标。

还有就是吃玉米一定要注意量，不要太多，一天吃一根玉米就足够。如果买到甜玉米，那种口感比较甜的玉米一般不要吃，吃普通的玉米就可以。如果孕妇能掌握吃玉米的这三条原则，可以放心食用玉米。

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