首页 > 个人主页 > 医生文章 >详情

怀孕中期能吃木瓜吗

发布时间：2023-03-28 编辑：于荣

浏览量：1806

孕产妇在怀孕中期可以适当吃一些木瓜。怀孕中期是孕期中比较平稳稳定的时期，孕妇可以吃一些木瓜，木瓜含有多种维生素、矿物质，食用以后能给人体提供必要的营养物质，但是木瓜属于高能量、高甜度的水果，孕产妇一次不能吃太多。一般合并有妊娠期高血压，或者妊娠期糖尿病，或者妊娠期体重增加过度的孕产妇，是不建议多吃木瓜的。

孕产妇的饮食要做到丰富多彩、均衡搭配。木瓜虽然比较甜，但它有消食、促进肠蠕动的作用，适合没有糖尿病，没有体重超标的孕产妇，来缓解便秘症状。如果胃肠功能欠佳或容易腹泻的孕产妇，尽量避免吃木瓜。因为木瓜寒性比较大，体质弱的孕产妇吃多了，容易造成子宫收缩，先兆流产。所以营养搭配一定要均衡多样化，既要保证优质蛋白的摄入量，也要多吃新鲜的蔬菜、水果，同时要在孕中期注意补充钙质和铁剂，以免孕产妇发生缺钙或者贫血的症状。

同科室医生