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    出诊医院： 安徽省精神卫生中心 精神科
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抑郁的人怎么才开心

    发布时间：2023-03-29    编辑：万兴松
        浏览量：1573

抑郁症的患者可以通过心理治疗、自我调节、药物治疗、物理治疗的办法使心情开朗，症状会缓解。

轻度的抑郁症可以通过心理疏导、自我调节，心理治疗主要由专业的心理治疗师通过认知行为治疗、精神分析理论来解释抑郁症状出现的原因以及应对策略。自我调节主要是劳逸结合，适当调整自己的生活节奏，增加户外活动，增加娱乐活动，增加和别人的沟通交流，调整自己情绪，症状能够缓解。

对于中度、重度的抑郁症需要经过抗抑郁的药物治疗，常用的抗抑郁药有盐酸帕罗西汀、盐酸氟西汀、盐酸文拉法辛、盐酸度洛西汀等，如果一种药治疗效果不好，可以联合使用两种作用机制不同的抗抑郁药，也可以增加增效的药，如新型的抗精神病药锂盐、甲状腺片。如果药物治疗效果不好，拒绝治疗、消极现象比较明显、药物治疗不理想，可以使用物理治疗。

常用的物理治疗办法是无抽搐电休克治疗，能够很好地改善比较严重的抑郁症状，症状改善以后再继续使用抗抑郁的药维持治疗，抑郁症状改善以后抑郁情绪、不开心的现象就会消失。

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