一周岁宝宝睡觉不踏实是怎么回事

一周岁的宝宝睡觉不踏实，在临床上是比较常见的一种现象。出现这种现象的原因，主要见于以下几种情况：

第一种情况，有可能是一周岁的宝宝体内缺钙所导致的。对于1岁的宝宝来说，如果他外出晒太阳的时间不足，或者没有及时地或者是充足的补充维生素D，以及没有及时地补充钙剂，都可能使得宝宝体内缺钙。因为维生素D是促进钙吸收的，当宝宝体内缺钙的时候，神经兴奋性增高，就会使得宝宝出现烦躁、多动、多汗等等，使得宝宝睡觉非常的不踏实，即使睡着了也会从睡梦中惊醒，总是频繁地醒来，睡觉非常的不踏实。

第二种情况，对于一周岁的宝宝来说，已经开始吃3顿辅食了。辅食的添加，如果是种类添加过多，或者辅食的量过多，都有可能使得一周岁的宝宝胃肠道的负担过重，从而引起宝宝消化不良，导致宝宝出现腹胀，或者由于胃肠蠕动的不顺畅，而导致宝宝能出现肠痉挛引起来的腹痛。腹部的不适，这些都可能地影响到宝宝的睡眠，导致他睡觉不踏实，有时候还会使得孩子从睡梦中惊醒。

第三种情况，是见于一周岁的宝宝睡觉的环境，让宝宝感觉倒不是那么安静，或者光线有些亮，也可能是给宝宝穿的衣服比较多，或者盖的被子比较厚，使得宝宝感觉到非常的燥热。也可能是由于夜间的大小便，导致纸尿裤不舒服，都会使得一周岁的宝宝出现睡觉不踏实的现象。