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    出诊医院： 首都医科大学宣武医院 内分泌科
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糖尿病高血压患者适合吃什么

    发布时间：2023-03-29    编辑：张人玲
        浏览量：2117

糖尿病、高血压患者适合吃的食物和药物如下：

一、高血压的患者需要对每天的盐摄入量有一定的控制，每天不要超过6g。如果血压控制不达标，建议盐的摄入量不要超过5g。

二、糖尿病高血压的患者，对每天进食的热量要进行总体控制，要按标准体重来进行。标准体重的计算公式是身高减105，对每天所摄入的碳水化合物、脂肪、蛋白质进行总体控制。

三、饮食中少吃高油、高脂、高盐、高蛋白的食物，多吃膳食纤维丰富的五谷杂粮，包括小米，小米和大米做的二米饭，以及红薯、玉米、荞麦，最好每天有一顿是用杂粮替代精米、精面。杂粮当中膳食纤维丰富，是普通大米的9倍，而且饱腹感很强，所以糖尿病、高血压的患者主食一定要多吃杂粮。

四、在蔬菜方面多吃膳食纤维丰富的青菜，包括油菜、白菜、油麦菜、芹菜、柿子椒。

五、当血糖控制不达标的情况下，除了上述饮食需要注意以外，还应该使用降糖药物。降糖药物要在医生的指导下进行使用，包括磺脲类促泌剂、非磺脲类促泌剂，如二甲双胍、拜糖平、胰岛素增敏剂以及胰岛素。而降压药物也要在医生的指导下进行，降压药物的种类有很多，可以用复方降压片、替米沙坦等。

    同科室医生

      擅长：

      内分泌、肥胖、骨质疏松疾患。
      擅长：内分泌系统疾患，如糖尿病、甲状腺机能亢进、甲状腺机能减低、甲状腺炎、骨质疏松、关节痛、骨代谢相关疾病、肾上腺肿瘤、垂体瘤、垂体功能减退、月经失调、甲状旁腺增生、甲状旁腺机能减退、低钙血症等疾病。
      擅长：甲减、骨质疏松、肾上腺疾病、亚急性甲状腺炎、甲状腺结节、糖尿病、甲状腺功能亢进症等内分泌疾病。
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      擅长：糖尿病、痛风等内分泌系统疾患。
      擅长：糖尿病及其并发症、肥胖、垂体疾病。
      擅长：糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺、骨质疏松、肥胖等内分泌代谢疾病。
      擅长：糖尿病、甲亢、甲减、痛风、甲状旁腺功能偏低、垂体疾病等。
      擅长：糖尿病、糖尿病并发症、甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症等甲状腺疾病，以及垂体瘤等各种垂体疾病，以及其他内分泌疾病。