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小孩湿气重怎么办

    发布时间：2023-03-29    编辑：邹丽萍
        浏览量：1797

小孩湿气重，脾主运化水湿，脾的能力跟不上，容易发生积滞、湿滞。除了外界的湿邪困于脾，小孩脾失运化根源多是长期积食导致的脾虚，要祛小孩的湿气，首先要健脾，提高脾胃的功能。家长要调整小孩的饮食结构，不要一味给小孩吃大鱼大肉，饮食应清淡、易消化，要荤素搭配，以蔬菜为主，不能给小孩吃油炸、寒凉、辛辣食物，伤脾胃。一日三餐要定时定量，吃饭时要嘱咐小孩细嚼慢咽，可以每天适量给小孩吃些具有健脾利湿功效的食物，比如山药薏米粥、佛手陈皮粥、绿豆冬瓜粥、赤小豆粥等，来增强脾胃功能，促进小孩体内湿气的代谢。

艾灸也能帮助小孩去除体内湿气，可以灸足三里、阴陵泉、解溪穴、丰隆穴等。但要带小孩去正规中医院，由专业的医师进行操作，既能防止发生烫伤，还能保证疗效。另外，适量的运动能提高小孩的新陈代谢、疏通气血，排除体内湿气、寒气，运动量最好要选择既能让小孩出汗，又不要太剧烈，记得小孩出汗后家长要及时擦干，回到家中要及时换掉发潮的衣服。

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      擅长：病毒性心肌炎、过敏性紫癜、急慢性腹泻、小儿各种咳嗽、哮喘病、小儿厌食症、小儿遗尿症、癫痫症。
      擅长：善于运用中药、推拿等手段治疗小儿急慢性咳嗽、哮喘、发热、厌食、腹泻、便秘、过敏性紫癜、抽动症及小儿腺样体肥大等症状。
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      擅长：运用小儿推拿治疗小儿腹泻、便秘、厌食、积滞、消化不良、抽动症、遗尿、咳嗽、肺炎、肌性斜颈等疾病。
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