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如何补肝养肝

发布时间：2023-03-29 编辑：王美玲

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肝脏是人体解毒、代谢、合成、转化等功能的一大实质性器官，肝脏不好的人会出现乏力，工作时没有精神头、食欲不好、心情低落、肝区胀痛等症状。

患者平时生活中要保肝以及补肝，首先要合理的饮食，以新鲜的富含营养的高蛋白，低脂、低胆固醇的饮食为主，如鱼、肉、蛋、奶、豆制品等，以及富含维生素的蔬菜和水果，如绿叶蔬菜，苹果、香蕉、葡萄等。患者要忌酒，要少吃生、冷、硬、油腻、辛辣的食物，如油炸食物及动物内脏。

患者要注意休息，适当运动，运动可以增加机体免疫力。但对于已经存在慢性肝病的病人，不建议进行激烈运动，保证睡眠也是很重要的，患者不能熬夜，最晚睡眠时间不建议超过晚上11点。患者需要放松心态，保持良好的心理状态。人们常说气大伤肝有一定道理，易发火的人容易出现肝区胀痛、头晕等症状。

对于已经存在着肝炎的患者，要根据病情来选择饮食，尤其是肝硬化，存在上消化道出血，以及肝性脑病风险的病人，要以软食为主，少吃多餐，并且要限制蛋白质和钠的摄入。

主任医师

擅长：乙肝、丙肝等病毒性肝炎，以及鼠疫、霍乱、艾滋病、人感染高致病性禽流感、麻疹、风疹等传染性疾病的诊断和治疗。

主任医师

擅长：各型肝病的中西医结合治疗，包括各种急慢性肝炎、肝硬化、重症肝炎肝功能衰竭（病毒性、酒精性、药物性、脂肪性肝病、自身免疫性肝病等）及乙型肝炎和丙型肝炎的抗病毒治疗等。另有麻疹、手足口病、水痘、猩红热等各种传染杂病的诊疗及危重症抢救。

主任医师

擅长：病毒性肝炎，脂肪肝，手足口病，猩红热，疱疹，麻疹，自身免疫性肝病，重症肝炎的诊断治疗及其它传染病的诊断治疗。

副主任医师

擅长：各种常见传染病的诊断和治疗及危重病的抢救，如流行性出血热、水痘、肝炎等。

主治医师

擅长：各种呼吸道传染病及急慢性肝病。

副主任医师

擅长：诊治各类型肝病，如肝炎、肝硬化等。

副主任医师

擅长：传染科杂病和重症肝炎，乙肝，各种肝病，肝硬化等疾病。

副主任医师

擅长：肝炎、结核等多种传染性疾病的诊治。

主任医师

擅长：肝炎，抗纤维化，预防肝硬化及保护肝功能等，流行性出血热，细菌性痢疾，伤寒，水痘，腮腺炎及其并发症的治疗。

副主任医师

擅长：各种常规传染性疾病的诊治，比如甲肝、乙肝、戊肝等病毒性肝炎，以及传染性软疣、霍乱、艾滋病、人感染高致病性禽流感、麻疹等。