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反流性食管炎，如果对生活方式以及饮食习惯进行调整，不用药物也可以缓解症状，达到临床自愈的效果。但是如果不进行调整，反流性食管炎很难达到自愈。
比如经常暴饮暴食，经常进食辛辣刺激性的食物，经常穿紧身衣以及进食后立即平卧，都会导致反流性食管炎加重。即使经过药物治疗，反流性食管炎治愈以后，如果生活方式以及饮食习惯不进行调整，仍然会出现反复的烧心、反酸等症状。对于反流性食管炎的患者是否可以治愈，主要看饮食以及生活方式调整是否到位。
日常生活中要避免暴饮暴食，三餐进八分饱即可，尤其是晚餐不要进得过饱，睡前2-3h不要进食，吃完饭给予适当的运动，不要久坐。但要避免剧烈的运动，剧烈运动也会使腹内压升高，从而导致食物的反流。对于反流性食管炎的患者，还要保持良好的睡眠，保持良好的心情，也可以减轻临床症状。
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