颈椎病是怎么引起的

随着生活方式以及工作方式的转变，现在久坐、伏案工作、长期低头看电脑看手机已经越来越成为、平时工作生活中不可缺少的一部分，因此长期的低头或者是由于长期的伏案工作颈部的受凉等都会导致颈部的前屈也就是生理曲度发生改变，颈部生理曲度发生改变会引起颈椎生物力学因素的改变。

颈椎病主要就是跟颈椎的退变性因素是相关的，临床上颈椎病是指颈椎在各种因素引起颈椎退变继而产生关节增生、韧带肥厚、间盘突出压迫到周围的神经根、脊髓、血管、交感神经等产生一系列的临床症候群，临床上常见的分为交感型颈椎病、神经根型颈椎病，以及脊髓型颈椎病等。所以可以看出颈椎病主要是由于颈椎退变引起。而颈椎退变增生在早期主要是由于颈椎的生理曲度消失、生理曲度变直、生理曲度反弓等因素引起改变颈椎的正常的生物力学因素，从而导致颈椎进一步的蜕变，诱发颈椎病发生。

所以平时工作和生活中应注意保持颈椎的合理曲度，在进行伏案工作或低头看电脑每一两个小时应休息5-10min，进行颈椎操的锻炼并维持颈椎的前凸。平时在工作生活中应注意保持颈椎过伸位，同时晚上睡觉时枕头不能太高，平时对颈部应进行保暖等措施，防止颈椎早期出现退变增生。