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得了白内障怎么办

发布时间：2023-04-10 编辑：张晓辉

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得了白内障是由于机体的衰老引起，白内障是眼睛内晶状体的混浊，因此要注意以下几个方面：

1、科学用眼：不要在夜间过多看书、看视频、看平板电脑或看电视，应该看30-40分钟以后就要注意休息。尽量把读书的时间、工作的时间放在白天进行，白天也注意看书的时间、阅读的灯光和阅读的环境。同时配合远望，看书以后注意休息。

2、增加户外活动的时间：已经有实验证实每天增加户外活动的时间两个小时以上，可以极大地减缓眼睛的衰老，并且能缓解视疲劳。

3、饮食与睡眠：注意清淡，但是应当适当地补充鱼类，鱼类能迅速补充机体内的维生素E，降低机体的氧化应激，也就是延缓衰老。也要保持良好的睡眠，养成早睡早起生活习惯。

4、适当使用药物：每周一次1片维生素E，100mg，对于降低机体的氧化应激的过程，延缓衰老，对抗眼睛的衰老以及缓解白内障是非常有益的。

主任医师

擅长：角膜移植、白内障摘除及人工晶体植入、青光眼手术及复杂眼外伤手术治疗等，积累了丰富的眼科临床经验。

主任医师

擅长：
眼表疾病、角膜病、白内障、青光眼、角膜炎、干眼症等疾病的诊治。在眼部整形、眼眶肿瘤等方面也有较高的造诣。

副主任医师

擅长：
白内障超声乳化，尤其是白内障合并各种近视，如高度近视，以及青光眼、晶体脱位、玻璃体出血等复杂性疾病的手术治疗。

主任医师

擅长：
疑难病诊治；超声乳化和复杂病例白内障手术、儿童白内障手术以及眼部畸形矫治等整形美容手术。

主任医师

擅长：
擅长糖尿病性视网膜病变、黄斑变性，眼底血管和视神经病变的防治，在多种眼底疾病的诊断和治疗方面有丰富的经验。理论基础扎实，临床经验丰富，显微外科技术熟练。

副主任医师

擅长：糖尿病性视网膜病变、白内障、玻璃体以及视网膜疾病及黄斑疾病，精通微创白内障手术、玻璃体切除手术、前后节联合手术、玻璃体腔药物治疗等。

主治医师

擅长：上睑下垂（CSF法，提肌缩短法、双侧肌力微调）、双眼皮、无痕开眼角，眼前节重建，以及白内障、结膜炎、干眼症等眼部疾病的诊治。

主治医师

擅长：
眼底病的诊治，视网膜激光光凝治疗，玻璃体及视网膜病的手术治疗。

主任医师

擅长：超声乳化白内障摘除及人工晶体植入术，以及白内障摘除术+人工晶体植入术，青光眼及难治性青光眼手术，白内障-青光眼联合术，玻璃体视网膜手术，眶壁骨折整复术等。

主任医师

擅长：在眼底病学和青光眼的基础和临床研究方面积累了丰富的经验，尤其对青光眼的早期诊断和糖尿病性视网膜病变的诊治研究较深入。