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    出诊医院： 湖南省中医药研究院附属医院 皮肤科
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长痘能不能吃芒果

    发布时间：2023-04-10    编辑：曲靖
        浏览量：2495

长痘痘不能吃芒果，痘痘又称为痤疮，是由于皮脂腺分泌旺盛导致痤疮丙酸杆菌的繁殖，局部产生炎症。饮食方面尽量要少吃高油、高糖、温性的食物，多吃凉性的、平性的蔬菜、水果，多吃粗粮和富含膳食纤维的食物。

芒果属于热带水果，属于中医所讲的发物，在一定程度上有温热的效果，会加重痤疮的发生，所以长痘痘的时候不建议吃芒果，包括榴莲、菠萝蜜、荔枝这一类的水果，同样是不建议吃的。

在生活方面也要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，避免暴晒。注意局部的个人卫生，适当地清洁皮肤，选择清水或者是合适的洁面产品，保持皮肤清洁，尽量避免化妆，避免使用会堵塞毛孔的产品。生活中也要注意进行物理防晒或者是硬防晒，就是打伞、戴帽子，因为暴晒会在一定程度上加重痤疮的发生。

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