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    出诊医院： 胜利油田中心医院 脊柱外科
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颈椎病用什么枕头比较好

    发布时间：2023-04-10    编辑：郎明磊
        浏览量：1726

颈椎病用颈高头低的枕头比较好，也就是让头处于轻度后扬状态，有利于恢复颈椎正常曲度，对于颈椎病有一定帮助。但是这种枕头对颈椎的治疗效果并不是很好，因为这个状态的枕头很多人不适应，影响睡眠导致睡眠不足，进而影响治疗效果。

之所以很多人得颈椎病，最主要的问题是因为白天长期工作需要低头、看电脑这些不良姿势导致，所以重点不应该放在枕头上，而是应该放在白天如何去避免不良姿势上，如长期看电脑的人，需要把电脑屏幕垫高至少20公分，使头处于轻度的上扬状态来看电脑。长期低头看手机的人，需要减少低头看手机的次数和时间，如果真的需要的话，可以仰着头将手机举起来看。还有一些需要长期低头的手工业者，应该控制工作的时间，每半小时就应该抬头看天，或者后仰让颈椎放松，避免或者减少颈椎病发生。

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      擅长：对各种脊柱脊髓伤病的诊治，如颈椎病、椎间盘突出症、各种脊柱骨折脱位、腰椎滑脱症等。
      擅长：腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、腰椎管狭窄症、颈椎病的诊治。
      擅长：颈胸腰椎退变性疾病、骨折、炎症等疾病的诊治，尤其擅长脊柱疾患的微创治疗。
      擅长：颈椎病、腰椎间盘突出症、椎管狭窄症、腰椎滑脱病的诊断及治疗，四肢创伤、骨盆、髋臼等复杂骨折诊治，对手外科疾病、骨科疑难病症有丰富临床经验。
      擅长：脊柱疾病及骨科创伤诊治，如颈椎病、颈椎不稳症、颈椎管狭窄症、颈椎创伤、颈椎畸形等，腰椎疾病部分包括腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、脊柱、脊髓肿瘤、胸腰椎创伤、椎间盘源性腰痛等。
      擅长：脊柱外科疾病的诊治，如颈椎病、胸腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱等，以及四肢复杂骨折的处理、微创治疗腰椎间盘突出症及脊柱骨折。
      擅长：颈腰椎退变性疾病的诊治，以及颈椎病、腰椎间盘突出、脊柱侧弯、脊柱畸形、强直性脊柱炎、脊柱肿瘤、脊柱肿瘤、脊柱退行性改变等常见病的微创手术治疗。
      擅长：

      脊柱外科多发病、常见病的诊治，对颈椎病、腰椎病、颈椎间盘突出症、腰椎管狭窄、颈椎管狭窄、颈椎滑脱等疾病，有一定的诊治经验。
      擅长：颈椎病、腰椎间盘突出症、骨折、骨关节病的诊断与治疗。