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贫血怎么办该吃些什么

    发布时间：2023-04-10    编辑：吴春波
        浏览量：1765

贫血主要是血红蛋白低，导致原因有几十种疾病，日常生活中一定要特别注意合理的膳食，要注意营养丰富的食物摄入，比如肉类、瘦肉、鱼虾，也要多吃一些富含维生素C的水果。饮食中也有禁忌，注意避免高脂肪的食物，豆浆，碱性食物，茶和咖啡，以及含鞣酸较多的蔬菜和水果也要特别注意。而生活方式建议，根据导致贫血的原因不一样，需要的方法也不完全一样，但是要特别注意避免化学物质和药物的长期大量接触，因为都可能会对骨髓的造血产生影响。

还要特别强调除草剂、杀虫剂、长期的染发都要避免。也要避免高能量射线，比如α射线、γ射线，都对骨髓造血有影响。要注意预防感染，因为EB病毒、微小病毒、巨细胞病毒、HIV病毒都会影响骨髓的抑制，都会影响造血。

日常生活中要注意疾病的预防，需要听从医生的建议，要注意平时饮食中的注意事项。因为导致贫血的病因有几十种疾病，所以不能一概而论，缺铁性贫血可能就需要铁剂的补充，所以要结合患者的病因来选择食品，才是最安全的治疗。

    同科室医生

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