半夜醒来睡不着怎么办

半夜醒来睡不着觉，如果又特别地烦躁，迫切地想要入眠，这时可以选择安眠药治疗，安眠药的选择有时间上的要求。

如果是半夜醒过来，再吃安眠药，这时可以选择快速诱导睡眠的安眠药，短半衰期的安眠药。患者能够很快入睡，到了第二天早晨起床的时候，没有宿醉样的感觉，不会出现头昏沉、警觉性下降、反应迟钝等现象。

这类药可以选择马来酸咪达唑仑片、酒石酸唑吡坦、扎来普隆或者是右佐匹克隆这类的安眠药，起效快，作用时间短，而且第二天没宿醉的感觉。

如果长期都是半夜就醒了，应在睡觉的时候解决问题，可以在第一觉的时候服用起效比较慢，但是作用时间比较长的长伴随期的安眠药。

这类药物包括苯二苯二氮䓬以及非苯二苯二氮䓬，这一类安眠药比较多，比如地西泮、劳拉西泮片、奥沙西泮片、氯硝西泮、艾司唑仑、阿普唑仑片、佐匹克隆这一类的药物都可以。

任何安眠药连续服用都有可能成瘾，所以安眠药最好是间断服用，不要长期吃。

如果总是半夜醒来睡不着觉，也伴有其他的症状，比如说心烦，心里伴有紧张、担心、害怕，总是一天到晚高兴不起来，情绪低落、消极、沮丧，可能是失眠伴有焦虑抑郁障碍。

患有焦虑抑郁还需要使用抗焦虑抑郁的药物，只有焦虑抑郁治疗好了，睡眠才能够调节好。