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后腰两侧发凉如果时间较长,应该是由于肾阳虚的原因导致的。因为腰为肾之府,肾阳不足,腰部失于温养,就会出现发凉的表现。
如果是短时间内出现的,应该是腰部不注意保暖,着凉的原因引起的。要调理需要辨证分析,如果发凉时间较长,而且伴有四肢不温、性冷淡等情况,多数是肾阳虚引起的。
患者可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸,肾宝片、肾宝糖浆、五子衍宗丸、脾肾两助丸、还少丹、杜仲海马丸等药物进行调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、巴戟天等一起泡酒喝。
如果是由于着凉引起,一般不会对身体造成多大的影响,注意保暖就可以缓解。如果保暖之后仍然不缓解,可以进行热敷或者也可以进行艾灸治疗。平时还应该适当进行户外运动,通过运动可以增加代谢激发阳气温暖全身。