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一般高血压分为1-3级，2级以上高血压就需要口服降压药来把血压降下来。1级高血压就需要通过生活方式的改变治疗，比如减轻体重，可以改善胰岛素的抵抗。
再就是改善生活方式，主要是减少钠盐的摄入，每日食盐量不超过6g。也就是矿泉水瓶盖的大小。还需要补充钾盐，每日要吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，尤其油炸、烤的食物和动物内脏。
患者还要戒烟、限酒，还有增加运动，增加运动可以改善和提高心血管调节适应能力。对稳定血压水平有一定的帮助。还要减轻精神压力，保持良好的心态。
降压药物临床上常用的有5大类，2级以上的高血压可以选择口服1种，或者是2种以上来治疗这个血压，主要有这种利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子通道阻滞剂还有血管紧张素转化酶抑制剂，还有血糖素受体2拮抗剂，能把血压降到正常范围值。
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